Fitness, classi live e on-demand

Le soluzioni più innovative per mantenersi in forma, allenarsi a casa e realizzare una palestra con il fitness on demand.

PORTOPICCOLO STREAM FIT

La nuova frontiera del fitness? È on demand. Il fitness a casa tua come e quando vuoi, in pochi e semplici passi:

– scarica la app gratuita “Mywellness”
-cerca Portopiccolo Spa
-abbonati al programma più adatto per te
-scegli l’attività più interessante all’interno di un ricco calendario di attività e proposte live e on demand

LONGEVITY – live stream

The Ligth of Life/Il sentiero verso il Ben-Essere fisico, la bellezza e la sicurezza in noi stessi.
Movimenti di semplice esecuzione con esercizi di allungamento e tonificazione a carico naturale per mantenere o ritrovare la nostra elasticità, sentirci dinamici e ritrovare la salute e la forma fisica.

ANTIAGE – live stream

Prendersi cura non solo di muscoli e articolazioni ma di tutta la postura. Ci sfida a vincere la pigrizia e ritrovare tono, forza ed elasticità insieme alla gioia della forma ritrovata. Un percorso per ritrovare la bellezza del nostro sorriso imparando a muovere i muscoli del viso levigando i segni del tempo. Vedremo allo specchio, una pelle ringiovanita e tonica con benefici inaspettati

FAMILY BACK SCHOOL – live stream

“Family Back School” insegna tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena in ambiente domestico; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola, per grandi e soprattutto piccini, che propone preziosi consigli per una ginnastica preventiva fatta a casa con mamma e papà.

BACK SCHOOL – live stream

La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è nata per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola. Per un’azione efficace e duratura, unisce i contributi della medicina, della chinesiterapia, dell’ergonomia, della psicologia

ON DEMAND

Oltre 90 proposte di functional training, pilates, body pump, G.A.G., yoga, allenamento della forza che potrai utilizzare quando e dove vuoi

Le CLASSI ON DEMAND sono fruibili da smartphone o tablet, attraverso l’App Mywellness.
I contenuti possono essere anche visualizzati sugli schermi connessi attraverso la funzione mirroring.

Per maggiori info: portopiccolospa@ppst.it